「自然と共に」「魂が喜ぶ暮らし」がしたくてお引越し。そんな我が家の日記やイベント情報です。         このご縁に感謝します。ありがとうございます。
2016年11月15日 (火) | 編集 |
集まったメンバーで大人も子供も自由に思いつくままに遊んで踊りましょう(^o^)/
参加費無料 申込不要 フリーインフリーアウト すべてがゆるゆるです~。

11月25日(金) 19:00~20:30
場所 菖蒲谷地区会館(橋本市菖蒲谷344-1)
持ち物 水分
※中止変更の場合はブログ「わっはっ波」http://hananemu.blog67.fc2.com/ にて告知します


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2016年06月13日 (月) | 編集 |
私も参加させてもらいます。
つい、同じ方向からしか見ていない子供の姿。
違う角度方みたらキラキラ輝いているし、親として学ばせてもらっているはず。
狭くなっている視野をクリーニングに一緒に行きませんか~(#^.^#)
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2016年05月19日 (木) | 編集 |
5月20日金曜日19時~ ゆるゆる体操は都合上お休みさせていただきます。
2016年05月11日 (水) | 編集 |
5月になり、「身体的な軸がぶれ始めてきてる!修正が難しくなる前にベストな位置へ戻そう!」と強く思いました。薄着の季節になってきたからかな?
5・6・7月で意図してカラダ作りをすることに決めました(^-^)/
体感的な目標は”締まって立つ”です。なんとなくですけど...。
久々に本気モードでやりまっす(個人的にね)。と、言う事で同士募集中でーす。

★★健康体操あいあい★★
《バランスボールで姿勢ゆがみ改善体操》
ゆがみチェック・美しい姿勢の作り方・骨盤体操など
バランスボールに座って弾んで転がして、頑張らずに力を抜いて体の声を聞きましょう。
和気あいあいとした雰囲気の中で楽しみながら進めていきます。
日 程 5月12日(木)・26(木)10時~11時
場 所 橋本市菖蒲谷207(講師自宅) 駐車場有り 
※喫茶ラウンジRyoと家の壁に書いてあります
参加料 500円(1回1時間)
対 象 女性
定 員 8名(要予約)
持ち物 水分・動きやすい服装
申込み 参加希望の方はメッセージをください
◎お子様連れの子育てママ、大歓迎!◎
お子様と一緒に楽しみながら、できる範囲で参加していただきたいと思います。
◎おしゃべりランチ会とお宝交換会◎
13時まで開放しています。お弁当をご持参くださいね。
不要になった日用品を持ち寄って交換しましょう♪
ホームページ:健康体操あいあい http://hananemu.web.fc2.com/

★★バランスボール姿勢改善体操in千早赤坂家工房★★
ぬくもりのある木のお家でリラックスしながら身体をリセットしましょう。
日程 5月24日(火)10:30~11:30 
場所 千早赤坂家工房(大阪府南河内郡千早赤阪村大字小吹68-95)
参加費 700円(ボール貸出+100円)
申込み 0721-72-0177 千早赤坂家工房までご連絡ください

★★みんなでゆる~っと踊ろう会♪★★
集まったメンバーで大人も子供も自由に思いつくままに遊んで踊りましょう(^o^)/
参加費無料 申込不要 フリーインフリーアウト すべてがゆるゆるです~。
5月20日(金)19:00~21:00
場所 菖蒲谷地区会館(橋本市菖蒲谷344-1)
持ち物 動きやすい服装・体育館シューズ・水分
※中止変更の場合はブログ「わっはっ波」http://hananemu.blog67.fc2.com/ にて告知します
2016年04月10日 (日) | 編集 |
1人で運動できない人、集まれ~(^-^)/

我が家の八重桜が数日で満開です!14日のバランスボール後にお花見会しましょう~♪

★★健康体操あいあい★★
《バランスボールで姿勢ゆがみ改善体操》
ゆがみチェック・美しい姿勢の作り方・骨盤体操など
バランスボールに座って弾んで転がして、頑張らずに力を抜いて体の声を聞きましょう。
和気あいあいとした雰囲気の中で楽しみながら進めていきます。
日 程 4月14日(木)・28(木)10時~11時
場 所 橋本市菖蒲谷207(講師自宅) 駐車場有り 
※喫茶ラウンジRyoと家の壁に書いてあります
参加料 500円(1回1時間)
対 象 女性
定 員 8名(要予約)
持ち物 水分・動きやすい服装
申込み 参加希望の方はメッセージをください
◎お子様連れの子育てママ、大歓迎!◎
お子様と一緒に楽しみながら、できる範囲で参加していただきたいと思います。
◎おしゃべりランチ会とお宝交換会◎
13時まで開放しています。お弁当をご持参くださいね。
不要になった日用品を持ち寄って交換しましょう♪
ホームページ:健康体操あいあい http://hananemu.web.fc2.com/

《バランスボール姿勢改善体操in千早赤坂家工房》
ぬくもりのある木のお家でリラックスしながら身体をリセットしましょう。
日程 4月19日(火)10:30~11:30 
場所 千早赤坂家工房(大阪府南河内郡千早赤阪村大字小吹68-95)
参加費 700円(ボール貸出+100円)
申込み 0721-72-0177 千早赤坂家工房までご連絡ください


★★みんなでゆる~っと踊ろう会♪★★
集まったメンバーで大人も子供も自由に思いつくままに遊んで踊りましょう(^o^)/
参加費無料 申込不要 フリーインフリーアウト すべてがゆるゆるです~。
4月15日(金)19:00~21:00
場所 菖蒲谷地区会館(橋本市菖蒲谷344-1)
持ち物 動きやすい服装・体育館シューズ・水分
※中止変更の場合はブログ「わっはっ波」にて告知します