「自然と共に」「魂が喜ぶ暮らし」がしたくてお引越し。そんな我が家の日記やイベント情報です。         このご縁に感謝します。ありがとうございます。
2017年02月04日 (土) | 編集 |
骨が動いたら周りの組織が動く
骨が正しい位置にあれば筋肉が正常に動く
リセットした感覚は気持ちがいい より快適な動きを感じる
仙骨や背骨などを探求していけるよう、自分を感じましょう☆.。.:*・

《感じてゆるむバランスボール》
バランスボールに座って弾んで転がして、中心軸を感じながら心と身体の声を聞きます。心も体もゆるんで本来のあなたにリセット。
日 程 2月9日・23日(木) 10時~11時
場 所 橋本市菖蒲谷207(講師自宅) 駐車場有り 
参加料 1000円(1回1時間) ※菖蒲谷住民の方は500円
対 象 女性
定 員 8名(要予約)
持ち物 水分・動きやすい服装
申込み 参加希望の方はメッセージをください

《感じてゆるむバランスボールin千早赤坂家工房》
ぬくもりのある木のお家でリラックスしながら心も身体もゆるめリセットしましょう。
日程 2月21日(火)10:30~11:30 
場所 千早赤坂家工房(大阪府南河内郡千早赤阪村大字小吹68-95)
参加費 1000円(マイボールをお持ちのいただいた方は100円引き)
申込み 0721-72-0177 千早赤坂家工房までご連絡ください

あわホームページ http://hananemu.wixsite.com/awa-
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2017年01月03日 (火) | 編集 |
明けましておめでとうございます。
今年は背骨リセットをメインにいきますよ~。
初めは腰仙関節や仙腸関節を南の島の青い凪にぷっかぷっか浮かべてお昼寝です。気持ち良かったらゆるむんです!「気持ちいい~」を一緒に探求しましょう♪ 

《感じてゆるむバランスボール》
バランスボールに座って弾んで転がして、中心軸を感じながら心と身体の声を聞きます。
心も体もゆるんで本来のあなたにリセット。不安定さを楽しみましょう。
日 程 1月12・26日(木) 10時~11時
場 所 橋本市菖蒲谷207(講師自宅) 駐車場有り 
参加料 1000円(1回1時間) ※菖蒲谷住民の方は500円
定 員 8名(要予約)
持ち物 水分・動きやすい服装申込み 
参加希望の方はメッセージをください
◎おしゃべりランチ会とお宝交換会◎
13時まで開放しています。お弁当をご持参ください。
不要になった日用品を持ち寄って交換しましょう♪

《感じてゆるむバランスボールin千早赤坂家工房》
ぬくもりのある木のお家でリラックスしながら心も身体もゆるめリセットしましょう。
日程 1月17日(火)10:30~11:30 
場所 千早赤坂家工房(大阪府南河内郡千早赤阪村大字小吹68-95)
参加費 1000円(マイボールをお持ちのいただいた方は100円引き)
申込み 0721-72-0177 千早赤坂家工房までご連絡ください

★パーソナルレッスン等もあります お気軽にお問い合わせください★
「あわ ホームページ」 http://hananemu.wixsite.com/awa- 

KIMG6883.jpgKIMG7083.jpg坂田作成分(骨盤股関節の画像)DSC_5096.jpg

2016年12月22日 (木) | 編集 |
毎年この時期になると、「あわ」サークルメンバーの皆さんに感謝の気持ちを込めてプレゼントをお渡ししています。
今年はよもぎオイルのミツロウワックスとよもぎ染のマスク。
時間と手と気持ちを込めて手作りした品をメンバーさんは素敵な笑顔で受け取ってくださり、私もその気持ちを受け取り幸せの循環です。
来年は更に「ゆるむ 浮く 背骨 仙骨 軸」を探求していきます。
今年もたくさんの学びと気づきをありがとうございました。 
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2016年12月04日 (日) | 編集 |
この12月に健康体操インストラクターとしての活動を”ゆるめて感じるエクササイズ「あわ」” としてスタートいたしました。
「あ」と「わ」の文字の形と音の響きが、優しくて丸くて調和が始まる予感がして「あわ」となりました。
そして、ホームページも作りました。素人がそれなりの物を作れるようなサービス(無料)がある時代なんですね~。チラッと見てみてくださいな(´∀`*)
   「あわホームページ」 http://hananemu.wixsite.com/awa- 
自分に正直で健やかに過ごせますよう、そのお手伝いができたら幸いです。これからもどうぞよろしくお願いたします。

さて、なんだかウキウキする師走。心も体も整えて今年を楽しみ切りましょう~♪

《感じてゆるむバランスボール》
バランスボールに座って弾んで転がして、中心軸を感じながら心と身体の声を聞きます。心も体もゆるんで本来のあなたにリセット。不安定さを受け入れ楽しみましょう。
日 程 12月15日(木) 10時~11時
場 所 橋本市菖蒲谷207(講師自宅) 駐車場有り 
参加料 1000円(1回1時間) ※菖蒲谷住民の方は500円
対 象 女性
定 員 8名(要予約)
持ち物 水分・動きやすい服装
申込み 参加希望の方はメッセージをください
◎お子様連れの子育てママ、大歓迎!◎
お子様と一緒に楽しみながら、できる範囲でご参加下さい。
◎おしゃべりランチ会とお宝交換会◎
13時まで開放しています。お弁当をご持参ください。
不要になった日用品を持ち寄って交換しましょう♪

《感じてゆるむバランスボールin千早赤坂家工房》
ぬくもりのある木のお家でリラックスしながら心も身体もゆるめリセットしましょう。
日程 12月20日(火)10:30~11:30 
場所 千早赤坂家工房(大阪府南河内郡千早赤阪村大字小吹68-95)
参加費 1000円(マイボールをお持ちのいただいた方は100円引き)
申込み 0721-72-0177 千早赤坂家工房までご連絡ください
14449951_1764386293824677_5547907317118501202_n.jpg10ピース透明プラスチッククラフトクリスマスギフトボックスクリスマスツリーの装飾飾りボール型ボックス透明なプラスチックボール4センチ

2016年11月01日 (火) | 編集 |
いよいよ11月。7日は立冬で14日には近年最大のスーパームーンがやってきます。ますますワクワクが止まらない秋ですね~。食欲も止まらない秋っス(;>_<;)

心と体の声を聞いていますか? 不安定なボールの上で中心軸を感じていると、体感的な感覚から徐々に心の声も聞こえ始めます。自分と向き合う時間を共に過ごしませんか☆.。.:*・

《感じてゆるむバランスボール》
バランスボールに座って弾んで転がして、中心軸を感じながら心と身体の声を聞きます。心も体もゆるんで本来のあなたにリセット。不安定さを受け入れ楽しみましょう。
日 程 11月10日(木) 24日(木) 10時~11時
場 所 橋本市菖蒲谷207(講師自宅) 駐車場有り 
参加料 1000円(1回1時間) ※菖蒲谷住民の方は500円
対 象 女性
定 員 8名(要予約)
持ち物 水分・動きやすい服装
申込み 参加希望の方はメッセージをください
◎お子様連れの子育てママ、大歓迎!◎
お子様と一緒に楽しみながら、できる範囲でご参加下さい。
◎おしゃべりランチ会とお宝交換会◎
13時まで開放しています。お弁当をご持参ください。
不要になった日用品を持ち寄って交換しましょう♪
ホームページ:健康体操あいあい http://hananemu.web.fc2.com/

《感じてゆるむバランスボールin千早赤坂家工房》
ぬくもりのある木のお家でリラックスしながら心も身体もゆるめリセットしましょう。
日程 11月15日(火)10:30~11:30 
場所 千早赤坂家工房(大阪府南河内郡千早赤阪村大字小吹68-95)
参加費 1000円(マイボールをお持ちのいただいた方は100円引き)
申込み 0721-72-0177 千早赤坂家工房までご連絡ください
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